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Clases

Yin Yoga, Hatha Yoga, Pilates, F-Flow Yoga

SE IMPARTEN ESPORÁDICAMENTE:
Talleres, Charlas, Clases aire libre

Yin Yoga

El Yin yoga es una forma más lenta, suave y pausada de practicar yoga. Con esta modalidad podemos aprender a aumentar nuestra conciencia, trabajar las articulaciones y relajar el cuerpo.

Hatha Yoga

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas, o posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad, y de pranaiama, o control de la respiración, para ayudar a la meditación.

Pilates

Sistema de entrenamiento físico y mental que unifica distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Yoga F-Flow

F-Flow es una práctica de yoga consciente y fluida donde el movimiento nace de la respiración y la escucha interna. Un espacio para soltar la exigencia, enraizarte en el presente y reconectar contigo desde el sentir.

Yo soy Denisa

Enamorada de mi trabajo, no dejo nunca de seguir formándome y aprendiendo para poder transmitir y compartir cada día esta disciplina de vida que tantos beneficios nos puede ofrecer.

Dispongo de los siguientes Diplomas:

    • Instructora de:
    • Yoga Hatha
    • Yin Yoga
    • Yoga Nidra
    • Anatomía de Yoga
    • Meditación y Relajación
    • Terapia Reiki
    • Formación y Mindfulness para Niños y Adolescentes.

A través de Pranayamas, Asanas y Meditaciones, conseguimos equilibrio, calma y conexión de cuerpo, mente y alma.
Aprendemos cada día a integrar la importancia de disfrutar el momento presente, el aquí y el ahora.

Sala YOGABI

Nuestra sala está situada en un punto excelente de Benimaclet, es amplia, totalmente diáfana y decorada con mucho cariño para que cada persona que pase por allí, pueda sentir una agradable sensación de bienestar, que pueda conectar con su interior y encuentre allí su rinconcito de paz y desconexión.
En YoGabi ponemos a disposición de todos, el material que pueda necesitar; tanto esterillas, cojines, mantas, zafus…, intentamos desde el amor que se sientan lo mas cómodos y arropados posible.

En Yogabi

Se trabaja desde el respeto y el amor a nuestro cuerpo y mente.

Las clases están dirigidas a cualquier persona que quiera desconectar y evadirse de su rutina diaria.

Están diseñadas para todos los niveles, aportando el material necesario que se pueda precisar.

El objetivo es aprender, compartir y conectar con gente afín, formando una bonita “tribu” con nuestros compañeros.

Hablemos

¿Tienes dudas? ¿Crees que el yoga o el pilates pueden ayudarte?
¿Te apetece conocer gente nueva y afín? Hablemos. No te arrepentirás.

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YOGABI

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