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Encuentro al aire libre, practicando yoga … en un precioso entorno y con la mejor compañía

Nuestro retiro fue una verdadera celebración de la comunidad, el aprendizaje y el crecimiento personal. Nos llevamos con nosotros recuerdos imborrables, nuevas amistades y una renovada energía para enfrentar los …

Este mes tenemos nuestro retiro para despedir la primavera y dar la bienvenida a esta nueva, bonita y divertida estación, vamos a recibir el verano de la mejor manera posible, …

                           La respiración consciente, conocida en yoga como «pranayama», es una práctica fundamental que se centra en controlar la respiración para mejorar la salud física y mental. Aquí hay algunos …

El yoga es una práctica milenaria que combina movimientos físicos suaves, ejercicios de respiración y técnicas de relajación para promover el bienestar integral del cuerpo y la mente. Es una …